ننتظر تسجيلك هـنـا

» كل عام وأنتم بخير«  
     
{ إعلانات كسرالخواطر اليومية ) ~

..{ ::: فعاليات عيد الفـطر :::..}~
 
 

» مركز تحميل الصور والملفات «  
     



~•₪• المــواضيــع العــــامـة~•₪• لِتَسَاقُط أَورَاقْ مَوَاِضيعَكُم العَامَه عَلَى ضِفَاف صفحاتنا. ..!

آخر 10 مواضيع
بشارة الدارين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 7 - الوقت: 06:22 AM - التاريخ: اليوم)           »          القرآن الكريم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 7 - الوقت: 06:12 AM - التاريخ: اليوم)           »          بعدستي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 10:02 PM - التاريخ: اليوم)           »          بائع الزبدة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 7 - الوقت: 09:20 PM - التاريخ: اليوم)           »          حلى طبقات السميد بدون فرن (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 09:19 PM - التاريخ: اليوم)           »          نعيم الروح (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 7 - الوقت: 09:16 PM - التاريخ: اليوم)           »          القلوب بساتين تستحق الري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 7 - الوقت: 09:15 PM - التاريخ: اليوم)           »          ما سمعتك زين - كلمات : سعيد بن مانع - ألحان وأداء : ماجد القحطاني ( حصرياً ) 2020 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 12:07 AM - التاريخ: اليوم)           »          لا تغيب ارجوك - سلطان بن مريع ( حصرياً ) 2020 (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 12:29 AM - التاريخ: اليوم)           »          طفولتنا - أداء وألحان : انس ال بهيش - كلمات : راشد بن وليد ( حصرياً ) 2020 (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 32 - الوقت: 08:25 PM - التاريخ: اليوم)

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 02:55 AM
السلطااانه غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
Awards Showcase
وسام  مميزي شهر أغسطس وسام مميزي شهر يوليو وسام مميزي شهر يونيو وسام العيد  2018 
لوني المفضل Bisque
 رقم العضوية : 247
 تاريخ التسجيل : 3-9-2015
 فترة الأقامة : 1730 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:12 AM)
 الإقامة : في قلب من أحب
 المشاركات : 119,647 [ + ]
 التقييم : 187106
 معدل التقييم : السلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الثقة بالنفس ليست فطرة



الثقة بالنفس ليست فطرة متأصلة في أعماق الانسان،
على الرغم من أن الطفل يحتفظ بقدر قليل
من التقدير لذاته،
فيما تأتي الخبرة لتدعم هذا التقدير وتسمح للإنسان
بالتأكد من نفسه وقدراته.
في هذا المقال سوف نقدم لكم بعض النصائح لتساعدكم
في مواجهة الآخرين
والنجاح في كل ما أنتم بصدد القيام به:
إذن فليسأل كل منا نفسه
هل نرغب في الحصول على الثقة بأنفسنا ويصبح
لدينا الجرأة لمواجهة العالم؟
النصائح التالية يمكن أن تكون مفيدة لكل من يرغب
بزيادة ثقته بنفسه
لا تتجنب النظرات
إذا كان شخص يحدق مباشرة في عينيك؛ فلا تقم بخفض
عينيك أو طأطأة رأسك.
توقف عن تجنب نظرات الغير،
فالاتصال بين الناس لا يعتمد فقط على الكلمات!
وإنما على التعابير؛ تعابيرك وتعابير من يخاطبك،
ولكن لا تبالغ في التحديق و الكلام.
تخلص من خوفك
قد تمر عليك لحظات من الخوف الشديد عندما
تتعرض لمواقف جديدة.
لا ترم بكل ثقلك وأفكارك، محاولاً إخفاء عصبيتك
حاول أن تقوم بالعكس،
و أن تترجم هذا في ردود أفعال ملموسة: تكلم،
اتجه نحو هذا أو ذاك.
اخلق جوا من التواصل
بالتأكيد،
خوض حديث أو حوار مع شخص لا تعرفه أو حتى مع جارك
قد يبدو لك شيئاً صعبا.
أرغم نفسك على الحديث باستمرار و لا تحاول البتة تجنبه.
هذا يمنحك الثقة، و يعطيك أساليب جيدة في
إيجاد علاقات طيبة.
ارم نفسك بالماء
(تعبير يقصد به الإقدام على القيام بأشياء دون تردد)
لا تتردد في اكتشاف أماكن جديدة في نفسك،
و اكتساب تجارب و خبرات مختلفة.
تدريجيا تصبح قادرا على التكيف مع مواقف لم تمر
عليك من قبل و لا تكلفك وقتا أبداً.
لا تقم بتقليد أحد
صحيح أننا في بعض الأحيان نقوم بتقليد سلوكيات
شخص واثق من نفسه
و أخذه كنموذج وقدوة.
لكن هذا التقليد يجب أن يكون في حدود معينة؛
لأن الثقة بالنفس تتشكل لدى كل شخص
بطريقة مختلفة باختلاف شخصيته و شكله ومركزه..
لا يمكن أن تسوق ما لديك من مزايا في قالب شخص آخر.
ابحث بداخلك عن طريقة مناسبة لك و لشخصيتك و شكلك.
أنا الأحسن
استخدم إيحاءك الذاتي
أعد الجملة «يمكنني الوصول» بإذن الله
أو «أنا الأحسن»! حسنا،
وجود فكرة إيجابية عند الشخص عن نفسه
تعطي نتائج جيدة.
وهذا لا يكلف شيئا،
وإنما يتطلب الأمر قليلا من الدفع و التشجيع
ليكون الشخص في صف المتفوقين.
تأكد من نفسك
بالتأكيد، إن التكلم بصوت مرتفع لا يدل على ثقة
المتحدث بنفسه.
لكن وضوح الصوت يدل على ذلك،
إذ إن التحدث بكلمات مفهومة أحسن و أكثر فعالية
من الهمس و وضع اليد أمام الفم
لذلك انظر مباشرة في عيني مخاطبك وواجهه وجها لوجه.
لا تختر المواضيع الخيالية والبعيدة عن الواقع
افتقارك للثقة بنفسك تأتي من إحساس دائم بالفشل؟
توقف عن إقحام نفسك في مواضيع يصعب تحقيقها.
أحد المفاتيح الأساسية لاستعادة الثقة بالنفس هي الواقعية:
يجب أن تعرف قدراتك و نقاط قوتك و خاصة حدود هذه القدرات!
قم بتجزئة هدفك المرسوم على شكل خطوات بسيطة.
النجاح في تطبيق هذه الخطوات البسيطة يساعدك
على تحقيق هدفك
وبدون جهود كبيرة،
بشرط أن تبقى في حدود المعقول مع الحرص
على التطبيق الدقيق لما رسمته من خطوات.
احرز تقدما
دائما لتجنب الفشل،
يجب أن تعرف الأخطاء التي تقترفها باستمرار.
قم بتقييم و تفحص دقيق للأسباب التي أدت الى
فشلك في المرات الماضية،
ولتكن موضوعيا و نزيها في الإقرار بأخطائك باحترافية.
هذا يجنبك تكرار أخطاء الماضي و يؤدي إلى تحسنك.
مارس تمارين رياضية
اختار أقرب الأندية الرياضية إليك. قم بالتسجيل
في الفئة التي تناسب مستواك
(مثلا مبتدئ) وحاول مواجهة من هم بمثل مستواك.
و سترى الانتصارات و النجاحات التي تحققها،
وكيف تعود عليك بفوائد جمة تؤكد ما لديك من قدرات
حتى وإن كان هذا الوقت قصيرا، ستفاجأ أنت
بالتقدم الذي تحرزه



 توقيع : السلطااانه




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:00 AM   #2


الصورة الرمزية همس الغرام

 عضويتي » 941
 جيت فيذا » 12-3-2017
 آخر حضور » اليوم (10:35 PM)
آبدآعاتي » 441
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » همس الغرام has a spectacular aura aboutهمس الغرام has a spectacular aura aboutهمس الغرام has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  19
 آوسِمتي وسام الحضور المميز 

همس الغرام غير متواجد حالياً

افتراضي



كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:00 AM   #3


الصورة الرمزية ورد الجوري

 عضويتي » 731
 جيت فيذا » 19-10-2016
 آخر حضور » اليوم (02:02 PM)
آبدآعاتي » 441
الاعجابات المتلقاة » 1
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » ورد الجوري has a spectacular aura aboutورد الجوري has a spectacular aura aboutورد الجوري has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  19
 آوسِمتي وسام الحضور المميز 

ورد الجوري غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:00 AM   #4


الصورة الرمزية بنت السلطان

 عضويتي » 1014
 جيت فيذا » 12-6-2017
 آخر حضور » اليوم (03:34 PM)
آبدآعاتي » 1,123
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » بنت السلطان has a spectacular aura aboutبنت السلطان has a spectacular aura aboutبنت السلطان has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  19
 آوسِمتي وسام الحضور المميز 

بنت السلطان غير متواجد حالياً

افتراضي



بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:00 AM   #5


الصورة الرمزية تسوين عيوني

 عضويتي » 195
 جيت فيذا » 8-7-2015
 آخر حضور » اليوم (08:04 PM)
آبدآعاتي » 5,823
الاعجابات المتلقاة » 212
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
الحآلة آلآن  » متصل
 التقييم » تسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond reputeتسوين عيوني has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   pepsi
قناتك max
 shabab
مَزآجِي  »  19
 آوسِمتي وسام الحضور المميز وسام العيد  2018 

تسوين عيوني غير متواجد حالياً

افتراضي



كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:00 AM   #6


الصورة الرمزية أميرة الخواطر

 عضويتي » 1207
 جيت فيذا » 29-9-2018
 آخر حضور » اليوم (01:42 PM)
آبدآعاتي » 1,485
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » أميرة الخواطر is a name known to allأميرة الخواطر is a name known to allأميرة الخواطر is a name known to allأميرة الخواطر is a name known to allأميرة الخواطر is a name known to allأميرة الخواطر is a name known to all
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  19
 آوسِمتي وسام الحضور المميز وسام 200 مشاركه 

أميرة الخواطر غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:00 AM   #7


الصورة الرمزية بنت السلطان

 عضويتي » 1014
 جيت فيذا » 12-6-2017
 آخر حضور » اليوم (03:34 PM)
آبدآعاتي » 1,123
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » بنت السلطان has a spectacular aura aboutبنت السلطان has a spectacular aura aboutبنت السلطان has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  19
 آوسِمتي وسام الحضور المميز 

بنت السلطان غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:24 AM   #8


الصورة الرمزية خفايا أنسان

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » 1-1-1970
 آخر حضور » اليوم (05:28 AM)
آبدآعاتي » 618,394
الاعجابات المتلقاة » 3812
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
الحآلة آلآن  » 💛🍁.
 التقييم » خفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond reputeخفايا أنسان has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك fnoun
 ahli
مَزآجِي  »  19
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام الحضور المميز وسام المئوية الرابعه سلطان الشوق وسام  مميزي شهر أغسطس وسام مميزي شهر يوليو 

خفايا أنسان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الثقة بالنفس ليست فطرة



يعطيك العافية اختي ولاء الحرف على الطرح


 توقيع : خفايا أنسان



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:21 AM   #9


الصورة الرمزية رنين

 عضويتي » 1298
 جيت فيذا » 22-4-2020
 آخر حضور » اليوم (06:38 AM)
آبدآعاتي » 1,397
الاعجابات المتلقاة » 6
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » التراث ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
الحآلة آلآن  »
 التقييم » رنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura aboutرنين has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك mbc4
 ahli
مَزآجِي  »  19
 آوسِمتي وسام الحضور الدئم وسام 200 مشاركه 

رنين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الثقة بالنفس ليست فطرة



-








مكنون جميل
سلم الجهد وَ لك الشكر أرتال،




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:47 AM   #10


الصورة الرمزية السلطااانه

 عضويتي » 247
 جيت فيذا » 3-9-2015
 آخر حضور » اليوم (03:12 AM)
آبدآعاتي » 119,647
الاعجابات المتلقاة » 1491
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » السلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond reputeالسلطااانه has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك mbc
 ahli
مَزآجِي  »  19
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي وسام  مميزي شهر أغسطس وسام مميزي شهر يوليو وسام مميزي شهر يونيو وسام العيد  2018 

السلطااانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الثقة بالنفس ليست فطرة



أشكركم على حضوركم
وكلماتكم الطيبة
كونوا بالقرب
""
ودي




رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 3
, ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الثقة بالنفس عند النساء...؟ فهاوه ~•₪• تطوير الذات ~•₪• 12 اليوم 08:57 PM
تعزيز الثقة بالنفس السلطااانه ~•₪• تطوير الذات ~•₪• 14 اليوم 01:01 AM
من أهم أركان تطوير الذات الثقة بالنفس فهاوه ~•₪• تطوير الذات ~•₪• 12 اليوم 07:04 PM
الثقة والاعتزاز بالنفس غرام - - ~•₪•قسم الكتب الالكترونيه~•₪• 17 اليوم 09:19 PM
نصائح تزيد الثقة بالنفس فهاوه ~•₪• تطوير الذات ~•₪• 12 اليوم 05:40 PM


الساعة الآن 10:03 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas